適応障害とは

適応障害イメージ

引越、転職、転勤、入学、転校、異動などの大きな環境の変化やその時置かれている状況に適応できず、うつ状態などの症状が出現して日常生活に支障をきたしてしまう状態を適応障害と言います。

気分の落ち込み、不安、イライラ、頭痛、めまい、不眠など多彩な症状がストレスに反応して出る場合出現することがあります。抱えている問題をなかなか解決できないと状態が長引いてしまうこともあります。

治療について

不安や不眠などの症状があれば抗不安薬や睡眠導入剤を使用することもあります。またストレスの原因となっている問題を解決していく必要があります。抱えている問題から一時的に気をそらすために飲酒、ギャンブル、ゲームなど問題解決の妨げになっている行動を取っている際には、これらを自重する必要があります。